（1）外治法：月经前3天，用胡椒粉3克，醋调升糊状，等分2。所取矽胶2块，将胡椒粉纸置放矽胶中，张贴双侧涌泉穴，美容10分钟。经前3天内每晚用双手重合，手掌向滑动于小腹上方，不作逆时针转动揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。
用艾叶50克，胡椒10克，陈皮20克，煎黄为末，特白酒少许，纱布白布，睡前放置脐下3寸处（关元穴），上压热水袋，具暖肾湿经解热之效。临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立刻不会深感暖烘烘的，然后站立10余分钟，双手用力发抖、烫按，约温肾调经解热之功效。肉桂10克，吴茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4药共研细末，用黄酒适度热敷于脐部；宜用矽胶相同，冻后可再行油炸熨的屋，以不灼伤皮肤为度。
本法治寒湿凝滞痛经。鼻嗅法：所取川芎、草乌、香附各0.5克，研末，绢包在塞进两侧鼻腔10—20分钟，才可解热；持续10分钟后将药放入，一般1—3次才可。塑胶法：取台麝0.3克，改置脐部，上盖槐树白皮炙，脐部可起一泡，现在即愈。食盐250克—500克、葱白250克、生姜200克（磨碎），上药共计蒸冷，装有布袋中，温熨下腹部，用作寒湿凝滞的痛经。
王不留行放到香桂活血粉上张贴三阴交、关元、气海，每日换1次，经前2—3天深感有所隐痛即张贴；对部分患者有防治起到。（2）食疗法：益母粉：经前后腹痛，皆能用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次不吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，能用生姜特红糖煎服。玉簪花：无论何种痛经，能用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚不吃，每日一次。牡丹花根：月经不调又有痛经者，能用白牡丹花根熬甜酒难受不吃，每日一次。
鳖鱼：常食鳖鱼清领痛经，对散散瘀块有效地。中医书上讲解痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情因应其它药品，所以须要由医生临床处方，才能合适病情，接到功效。（3）茶疗法：痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克构成。
凡因外不受寒湿、气血严重不足或情志通畅等因素，引发月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感觉小腹阴冷，待热则舒者，是非上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、解热起到较强。
调经茶：由五味子60克，川芎10克，益母草45克构成。凡经行腹痛，月经量较少而通畅者，是非上药研碎后，以沸水冲泡或煮沸稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方白花、调经、解热起到强劲。活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克构成。
凡月经量较少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可再行将红花、檀香研碎后与绿茶稍作煎煮，重新加入赤砂糖后饮服，每日1—2剂，连服3—5天，全方性味略显甘温，具备显显的活血、化瘀、解热起到。月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克构成。凡月经前1—2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3—4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮衣；倒数服用1周左右，往往可接到理想的疗效。
备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，竹叶3克，共研细末，水泡代茶饮。用作寒湿凝滞痛经。
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