乳腺癌是一种严重威胁女性身体健康的妇科疾病。据医生的专业意见，30岁以上的女性更加易患乳腺癌。
30岁以上女性时，乳房问题多为良性，广泛不会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。乳房疼痛有可能是循环性的，它可以预示经期再次发生，也可以是持续性疼痛。而到了40岁期间，大多数妇女的乳房形状都会转变。
随着年龄的快速增长，转变的速度不会慢一些，但在更年期之后，乳房会变的更为甜美，腺状纤维不会增加，从而引发更好的弯曲。因此，女性不应靠近咖啡因、怀孕期间，哺乳可以避免乳癌。专家指出哺乳会引发乳房的组织衰退。
另外，定期的手动检测还是必需的，最多一月一次以熟知自己的乳房，向医生体现。如果是在更年期，检测的最理想时间是在经期开始后的5到10天，这个时候荷尔蒙效用低于，检测结果是最精确的。此外，除了每年一到两次的X光检查外，当女性乳房有以下症状时，请求告诉他医生：在乳房或腋下及其附近有肿块，在乳房或腋下及其附近有厚的或柔软的的组织；乳头溢液或压痛；乳头削减或与内翻；乳房红疹或皮肤颜色变化，如变黄、开裂、拍打或拉链；乳房大小或形状的变化；带上钢圈乳罩，用于起至汗药，或有外伤都会减少乳癌发病率。
最后，防治乳腺癌，可多不吃酱汤和猴头菇：1、酱汤防治乳腺癌要多喝酱汤可以防乳腺癌。日本调查找到，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率较低40%。
酱汤的原料是大豆和盐，大豆所含的异黄胴对癌症有抑制作用，特别是在对闭经后的妇女效果更加显著。常常食用豆腐、大豆等含有异黄胴的制品也能减少乳腺癌发病率。
2、猴头菇所含多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用，同时能明显增加肌体内的蛋白构成成分，产生干扰素，进而强化抗癌防癌效果，因此防治乳腺癌要多不吃猴头菇。癌症病人常食猴头菌，有助增高人体的免疫球蛋白，提高白细胞，强化人体免疫系统功能，起着防癌治癌的起到。
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